Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 26,50g | Prot: 46,26g | Carb: 116,40g.
Colazione: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer . Pranzo: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Hofküche Steckrübeneintopf. Cena: Mühlenhof Nuss-Schinken, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Dornfelder, Kinder Milchschnitte. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 19 minuti, Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 10 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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