Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4069 kcal
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Gras: 79,43g | Prot: 198,42g | Carb: 636,63g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fiorentini Bio Bastoncini Avena e Cacao , Le Perle d'autunno Farina di Castagna , Ovoeasy Albume , Dattero, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carote, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pomodori, Tre Mulini Pane di Segale, Olio d'oliva, Uovo. Snacks/Altro: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Banana, TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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