Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 70,73g | Prot: 109,71g | Carb: 64,93g.
Colazione: Rapunzel Semi Misti, Mulino Bianco Macine, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Uovo Sodo, Uovo Sodo. Cena: Scamorza, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote, Torta Proteica. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo Sodo. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pratikadc
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