Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 94,88g | Prot: 163,12g | Carb: 233,77g.
Colazione: Bulk Powders Olio di Cocco, Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Scotti Gallette di Riso , Uovo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Finocchio Crudo, Bio Gallette di Riso Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Cacao Amaro, Scotti Gallette di Riso , Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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