Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 110,00g | Carb: 204,80g.
Colazione: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Conad Fiocchi di Mais, Caffè, Porridge, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri. Pranzo: Caffè, Pane Multicereali, Olio d'oliva, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne. Cena: Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico, Caffè, Eridania Truvia Stevia, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Crusca di Avena, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Natural Food Germe di Grano, La Molisana Spaghetti Integrali, Alce Nero Passata di Pomodoro, Zucchine, Melanzana. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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