Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 52,72g | Prot: 143,58g | Carb: 116,96g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Portami Via Cannelloni al Ragù. Cena: Tre Mulini Crackers Salati in Superficie, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Puertosol Mela e Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Myprotein All in One Perform Bar. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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