Collo 35.7 (=) Torace 100 (=) Vita S 75.7 (-0.5) Vita L84.7 (-0.5) Fianchi 96 (=) Femore dx 58 (-1) Femore sx 58 (-1) Bicipite dx 33.5 (+0.5) Bicipite sx 32.7 (+0.2)
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 157,64g | Carb: 120,80g.
Colazione: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: Spezzatino di Manzo, Patata Bollita. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pomodorini Secchi, Frittella di Mela, Conad Bevanda a Base di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danivise92
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