Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 70,35g | Prot: 97,22g | Carb: 131,95g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Вдохновение, President Плавленый Сыр, Данон Творожный Клубника Земляника, Oltermanni Сыр 17%, Батон Нарезной, Кофе. Pranzo: Столичные Штучки Конфета с Воздушным Рисом, Ананасом и Орехами, Billa Хлеб Маг с Семечками, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Billa Роллы Калифорния с Лососем, Чай, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Чай, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью, Лукашинские Помидоры Черри, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Altro: Клементины, Фундук, Магнит Мандарин. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|