Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 78,27g | Prot: 129,61g | Carb: 428,90g.
Colazione: Arance, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Pancarrè. Pranzo: Arance, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. Cena: Conad Noci Sgusciate, Mele (senza Buccia), Vivo Meglio Gallette di Mais, Uovo all'occhio di Bue, Pasta Reale Mezze Penne Rigate , Prima Voglia Funghi Trifolati. Snacks/Altro: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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