Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 55,72g | Carb: 208,62g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Mandarino, Porchetta, Pane Comune, Purè di Patate, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Coop Marmellata di Arance, Pane Comune. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 1 ora e 39 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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