Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 104,90g | Prot: 151,20g | Carb: 111,70g.
Colazione: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Творог 5%, Chikalab Pancake Vanilla. Pranzo: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Cena: Кукурузные сырники ПП. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, President Плавленый Сыр. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|