Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 70,21g | Carb: 185,91g.
Colazione: Crema di Pistacchio, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Risotto al Formaggio. Cena: Mandarancio, Pane Bianco, Delizie del Sole Vellutata di Verdure, Oro Saiwa Biscotti, Crema Metà Latte e Metà Panna. Snacks/Altro: Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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