Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3047 kcal
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Gras: 84,21g | Prot: 164,16g | Carb: 398,39g.
Colazione: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 85%, Antico Forno Freselle Bianche, Madresole Nocciole , Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Buongiorno Natura Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bio Gallette di Riso Biologiche, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: Madresole Mandorle Sgusciate, Uovo, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Schär Mix It, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bio Gallette di Riso Biologiche. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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