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Na endlich gehts in die richtige Richtung
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 65,50g | Carb: 157,81g.
Colazione: Milbona Skyr Heidelbeere, Penny Markt Putenbrust Filet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry 1688 Steinofenbrot. Pranzo: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gemischter Salat. Cena: Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Milfina Butter , Scheibletten, Harry 1688 Steinofenbrot, Knorr Hühner Kraftbouillon, Haribo Colorado, Corny Free Schoko (20g), Marko Salamini. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 19 minuti, Shopping - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 6 ore e 31 minuti, Stare seduti - 3 ore, ausmisten - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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