Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 103,56g | Prot: 144,17g | Carb: 160,37g.
Colazione: Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Porridge, Caffè, Conad Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Pranzo: Caffè, Olio d'oliva, Orogel Verdure Gratinate , Bollito di Manzo. Cena: Brio Mozzarella, Ecor Crusca di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetti Integrali , Salmone Fresco, Cavolfiore, Zucchine. Snacks/Altro: Multipower 53% Platinum Bar Chocolate Flavour. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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