Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 50,48g | Prot: 98,53g | Carb: 201,49g.
Colazione: Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Poggio del Farro Frollini Bio di Farro, La Finestra Sul Cielo Crema di Arachidi, Miele, Caffè Espresso, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Ricotta (Latte Intero), Vivi Verde Coop Uova, Gallo Riso Rosso. Cena: Mirtilli, Melinda Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Sojasun Burger Asparagi. Snacks/Altro: Mandorle, Pane Integrale, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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