Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 101,36g | Carb: 178,16g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane di Semola Rimacinata, Conad Fette Biscottate Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Bulk Powders Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Certossa Pan Bauletto Integrale (50g). Pranzo: Arancio, Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Grana Padano Grana Padano, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Uovo, Conad Pane Grattugiato, Conad Anelli di Totano Atlantico . Cena: Panificio Porcedda Coccoi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Minestrone di Verdure . Snacks/Altro: Bulk Powders Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Conad Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Scremato, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
21 gen 20 da utente: Forrest73
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Grazie Ale, nn so nemmeno come ho fatto dato che sono fermissima, però sono contenta 😁😁😁😁😁
21 gen 20 da utente: Barbyna
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Lo credo bene 😄
Sei risalita al tuo fabbisogno calorico? Forse è quello
21 gen 20 da utente: Forrest73
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Si, sono tornata a 1500 dopo i bagordi di natale 😋😋😋😋
21 gen 20 da utente: Barbyna
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21 mar 20 da utente: Odraode84
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Storia del Peso di Barbyna
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