Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 17,93g | Prot: 211,73g | Carb: 72,71g.
Colazione: Nutrisystem Whey 100% Neutro. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Conad Pasta . Cena: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Pera Coscia, Nutrisystem Whey 100% Neutro, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mare Aperto Tonno al Naturale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BigLuciano82
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