Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 79,18g | Carb: 186,53g.
Colazione: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Castagne Arrosto, Zucca, Riso. Cena: Pane Comune, Broccoli, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Noci. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vi_lag
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