Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3178 kcal
|
Gras: 86,07g | Prot: 245,24g | Carb: 358,77g.
Colazione: Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Auchan Pane Bauletto Integrale, Coop Nasellini Surgelati , Terre e Tradizioni Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Kionas Yogurt Greco 10%, Mondella Riso Basmati. Snacks/Altro: Brezzo Miele , Cuor di Malga Yogurt Intero , Arance, Enervit High Protein Bar 36%, Enervit Protein Shake. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Florind_personaltrainer
|