Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 23,55g | Prot: 106,39g | Carb: 113,07g.
Colazione: Пятерочка Хурма, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Кофе, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Calve Кетчуп Баварский, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Cena: Дикси Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SDlyutrov
|