Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3254 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 155,48g | Carb: 504,16g.
Colazione: Hero Barrette al Cioccolato Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Hero Marmellata Light Pesche, Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Gullón Vitalday, Funghi Champignon, Britti Gallette di Mais, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Snacks/Altro: Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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