Diario di jess180818, 22 gen 20

le petit week-end de 4 jours a fait mal grr
68,4 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 1,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1412 kcal Gras: 52,16g | Prot: 55,46g | Carb: 183,39g.   Colazione: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Pranzo: Danone Yaourt Nature, Saint Azay Jambon Cru Italien, Pâturages Crème Légère 12%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Lustucru Gnocchi à Poêler. Cena: Pâtes (Cuites), Danone Yaourt Nature Velouté, Soupe de Potiron. Snacks/Altro: Marque Repère Chocolat au Lait , Bahlsen Pick Up. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Pas grave Jessica...Tu as 4 jours pour renverser la tendance! ⏳⚖📉 Bonne journée.☄ 
21 gen 20 da utente: Ynasgre
Oui je ne m inquiete pas j ai profité..en même.temps quand tu n es pas a la maison et que tu manges dehors sur 4 j c est compliqué de faire attention. La nourriture des resto est très riche. 😊 
22 gen 20 da utente: jess180818

     
 

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Storia del Peso di jess180818


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