Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 37,74g | Prot: 73,67g | Carb: 165,95g.
Colazione: My Protein Protein Spread, Fin Carré Cioccolato Fondente 47%, Milbona Latte di Soia, Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco , Barilla Farina Integrale. Pranzo: Zucchine, Funghi, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie . Cena: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Arance, Milbona Skyr Lampone. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Maggiemagda
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