Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 40,78g | Prot: 141,03g | Carb: 122,03g.
Colazione: Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Belbake Farina Integrale , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Solo Frutta Fragole Surgelate. Pranzo: Milbona Quark Magro, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Fave Bollite. Cena: Scarola, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Kiwi, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Lidl Avocado, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Saiwa Oro Fibrattiva, Noci Sgusciate. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catvale
|