Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 30,95g | Prot: 75,66g | Carb: 138,35g.
Colazione: Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Albume d'uovo. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Proteine Whey, Biotrend Gallette di Riso al Cioccolato. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emanuelina75
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