Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 64,58g | Prot: 106,28g | Carb: 122,76g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Pane Bianco, Aia Salamelle Già Aperte con Pollo, Tacchino e Suino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Gustato Fagiolini Fini, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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