Diario di Kempolina, 22 gen 20

Primo buon risultato dopo la fiera del Gelato (18 Gennaio)
Pesata non in buone condizioni (ciclo)
Contenta del risultato
76,7 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 11,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1575 kcal Gras: 52,98g | Prot: 64,91g | Carb: 208,69g.   Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca, Delizie del Sole Riso Venere Integrale,  Blanquette De Veau, Castagne Bollite, Zucca Cotta. Cena: Italiamo Tartufo al Cioccolato , Cavolini di Bruxelles, Uovo all'occhio di Bue, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Snacks/Altro: Muller I Mix Good (Nocciole, Noci Pecan, Banana e Gocce di Cioccolato), Tè Verde. Di più...
1772 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kempolina


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