Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4216 kcal
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Gras: 176,53g | Prot: 285,02g | Carb: 339,64g.
Colazione: Caffè Espresso, Succo d'arancia, Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali. Cena: Carne Tritata, Barilla Tortiglioni Integrali. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ferrari Grana Padano Riserva, Caffè Espresso, Zucchero, Tuorlo d'uovo, Conad Noci Sgusciate, Kioene Burger ai Ceci, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antonio PT
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