Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2929 kcal
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Gras: 96,27g | Prot: 159,61g | Carb: 330,57g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, MG Food Farina d'avena Stracciatella. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Patate Gialle, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sottili Bontà Fior di Monte, Albume d'uovo, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Uovo, Daily Bread Pane 4 Cereali. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lotus Biscoff, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Mandorle Pelate, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Fage Yogurt Greco Total 0%, TST Nutrition Omega 3. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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