Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3463 kcal
|
Gras: 159,35g | Prot: 201,01g | Carb: 273,11g.
Colazione: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Banana, Eurospin Mirtilli Rossi. Pranzo: Carne di Maiale, Conad Riso Basmati. Cena: Schär Piadina, Salmone Norvegese Affumicato, Fior di Natura Burger di Soia, Fior di Natura Burger Vegetariano alle Verdure, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Peroni Birra Nastro Azzurro, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Avocado , Scotti Gallette di Riso, Kölln Haferflocken, Noci, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Land Yogurt Greco senza Lattosio. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zero88zero
|