Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 72,78g | Prot: 168,69g | Carb: 63,97g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Kultlab Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|