|
Вообще удивлена - вчера я много ела... Не, ну в калораж то я вписалась, но поужинала только в 7 и не правильно, уверена была, что будет все же плюс, в лучшем случае - ничего не изменится
|
78 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 66,26g | Prot: 152,34g | Carb: 51,60g.
Colazione: Чай, Сахар, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Домашний Батон, Хек Жареный. Pranzo: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Чай, Вареное Яйцо. Cena: Хек Жареный, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|