Diario di Galaga69, 23 gen 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
72,8 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3716 kcal Gras: 209,86g | Prot: 128,71g | Carb: 322,55g.   Colazione: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Cornetto alla Marmellata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata Extrafine, Fini Autentici Tortelloni Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Cannolo Siciliano, Tè Pre-Zuccherato, Zucchero, Ricotta di Pecora, Cannolo Siciliano. Di più...
1773 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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