Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3051 kcal
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Gras: 81,63g | Prot: 163,48g | Carb: 404,19g.
Colazione: Madresole Nocciole , Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Antico Forno Freselle Bianche, Buongiorno Natura Fette Biscottate Dorate, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Machandel Fagioli Bianchi, Nu3 Burro di Anacardi, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Britti Gallette di Riso, Antico Forno Freselle Bianche, Maremundi Anelli di Totano Atlantico. Snacks/Altro: Selezione Più Marmellata di Lamponi , Lidl Cioccolato Fondente 85%, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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