Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 106,97g | Carb: 140,20g.
Colazione: Esselunga Mandorle Pelate , Tisana, Germinal Fiocchi Avena Bio, Petrucci Frutti di Bosco Congelati . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Fior di Pasta Fusilli Integrali. Cena: Penny Market Carne in Gelatina, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Monteré Prugne Secche, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Brodo di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Pasta Fusilli Integrali. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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