Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 128,97g | Carb: 122,56g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Mulino Bianco Molinetti Integrali. Pranzo: Lenticchie Bollite, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Albume d'uovo, Euroverde Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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