Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2535 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 121,87g | Carb: 344,55g.
Colazione: Pancake al limone. Pranzo: Mandarancio, Salsiccia di Maiale, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Broccoletti. Cena: Birra Leggera, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Torta di Mele Classica. Snacks/Altro: Pancake al limone 40c 20p, Pancake al limone, Pancake al limone. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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