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Guten Morgen 💚
....und es läuft...YES😉
Habt einen entspannten Tag, morgen ist schon Freitag😊
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 88,17g | Carb: 132,72g.
Colazione: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Leinsamen, Ja! Walnusskerne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Pranzo: Aldi Bio Gemüsebrühe. Cena: Aldi Blattspinat, Frühlingszwiebeln, Gut Ponholz Puten Hackfleisch. Snacks/Altro: Rote Paprika, Möhrenbratlinge, Möhrenbratlinge, Edeka Romanasalat, REWE Birne Abate Fetel, Myline Eiweißpulver Vanille, Karottensaft. Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Beneidenswert - einen schönen Donnerstag wünsche ich dir
23 gen 20 da utente: mona54
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Moin liebe Jacki, na vom D-Zug bist du jetzt schon zum IC mutiert würde ich sagen 😊 Dir auch einen schönen Tag
23 gen 20 da utente: Pinguin1512
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23 gen 20 da utente: Sabi1965
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23 gen 20 da utente: Büffetsau
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@ Pinguin...Dankeschön ..na es geht voran. Ich bin mit allen Werten zufrieden und bisher nicht schwach geworden. Das ist mal was ganz Neues😉
23 gen 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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supi wenn's läuft dann läuft's 👍
23 gen 20 da utente: SaarPfalz
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Sehr schön Jacki!! 🎉👍😊 da wird die Mühe ordentlich belohnt! hast du dir verdient😁 schönen Abend noch!!🍀
23 gen 20 da utente: #Christian#
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Dankeschön😊ich wünsche Euch auch einen schönen Abend 😉
23 gen 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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24 gen 20 da utente: summen
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😄👍 SUUUPER! Das ist doch eine Ansage!
24 gen 20 da utente: Andreas Kunz
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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