Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 56,81g | Prot: 48,05g | Carb: 145,99g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Muller Mix Good, Pane 8 Cereali e Soia Bennet, Finocchio, Formaggio Feta, Conad Arance. Cena: Mogyi Semi di Girasole Tostati e Salati (Interi), Pane 8 Cereali e Soia Bennet, Italiamo Tartufo al Cioccolato , Aronde Soia in Grani, Scalogno o Cipollotti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Gallo Riso Venere. Snacks/Altro: Tè Verde. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kempolina
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