Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 45,42g | Prot: 65,11g | Carb: 196,17g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic, Marmellata di More. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate, Pomodori, Arance. Cena: Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuli.buche
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