|
вечером и в спортивных вещах 🤔
|
116 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3492 kcal
|
Gras: 161,21g | Prot: 129,46g | Carb: 381,86g.
Colazione: Оладьи, Капучино, Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Шницель Куриный. Cena: Блинчики с Мясом, Бургер Кинг Воппер, Майонез, Картошка Печеная, Пастила, Tuc Крекер, Хлеб. Snacks/Altro: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Coffee Like Капучино (400мл), Сгущенка, Хачапури. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|