Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 93,37g | Carb: 164,83g.
Colazione: Pera Coscia, Auchan Mandorle a Scaglie, Semi di Girasole Sbucciati, Albume d'uovo. Pranzo: Carrefour Quinoa Tricolore, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Verdure Miste (Surgelate). Cena: Verdure Miste (Surgelate), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carrefour Quinoa Tricolore. Snacks/Altro: Pere, Myprotein Impact Whey Protein, Valsoia Budino Cacao, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Semi di Girasole Sbucciati, Auchan Mandorle a Scaglie, Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di immely
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