Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 91,02g | Prot: 170,77g | Carb: 153,24g.
Colazione: Простоквашино Кефир 3,2%, Фисташки, Zentis Марципановая Буханка, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Увелка Каша 5 Злаков. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Брусника, Творог 5%, Chikalab Pancake Vanilla, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|