Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3198 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 156,21g | Carb: 504,02g.
Colazione: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fage Risolat 1% Vaniglia, Campanini Riso Carnaroli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gullón Vitalday, Carote, Britti Gallette di Mais, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Supreme, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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