Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3805 kcal
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Gras: 113,39g | Prot: 215,50g | Carb: 481,72g.
Colazione: Miele, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Le Naturelle Albume Uovo, Auchan Pane Bauletto Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Barilla Pennette Rigate Integrali, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Miele, Cuor di Malga Yogurt Intero, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Snacks/Altro: Arachidi, Mela, Arance, Fragole, Banana, Caffè al Ginseng, Mela, Banana. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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