Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3038 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 164,60g | Carb: 495,43g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo, Miele, Vivibio Fiocchi di Farro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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