Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 99,12g | Prot: 72,06g | Carb: 162,14g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, ВкусВилл Молоко Цельное, Грецкие Орехи, KDV Вафли с Воздушной Кукурузой, Яйцо Куриное, с.Пудовъ Рисовая Мука, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Pranzo: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Мерси Молочный Шоколад, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Snacks/Altro: Коркунов Горький Шоколад 72%, Мерси Молочный Шоколад, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Di più...
|
|
1909 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 1 minuto, Allattamento - 3 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|