Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 43,24g | Prot: 89,40g | Carb: 142,69g.
Colazione: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Germinal Fiocchi Avena Bio, Esselunga Mandorle Pelate, Tisana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo di Pollo, Gran Mare Tonno al Naturale, Fior di Pasta Fusilli Integrali. Cena: Monteré Prugne Secche, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Fior di Pasta Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Latte di Kefir, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|