Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 53,38g | Prot: 106,48g | Carb: 242,70g.
Colazione: Succo d'arancia, Prozis Burro di Arachidi , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Organic Vegetable Protein, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Sciroppo d'acero, Uovo. Pranzo: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Cena: Sciroppo d'acero, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Prozis Organic Cacao Powder, Pane Italiano, Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Snacks/Altro: Guinness Birra Scura alla Spina, Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|